Ridichea, excelentă pentru copii

Ridichea, excelentă pentru copii

Bogată în vitamine și în minerale, ridichea are un aport excelent de Vitamina C și de seleniu care contribuie la întărirea sistemului imunitar. Și ridichea mai are o mulțime de alte atuuri numeroase pe care le vom descoperi împreună chiar acum.


Ridichea, în funcție de varietate, este mai mult sau mai puțin picantă. Reprezintă un concentrat de vitamine pentru copii. Conține o cantitate importantă de Vitamina C, este o sursă bună de calciu, potasiu și magneziu. Chiar dacă au un conținut scăzut de calorii, ridichile sunt bogate în fibre ceea ce înseamnă că au un rol foarte important în procesul de reglare al colesterolului din sânge. Datorită faptului că au un conțiut bogat de vitamine din grupa B ridichile sunt ideale la început de primăvară sau de toamnă, pentru întărirea imunității.


Ridichile acționează asemeni unui detoxifiant, contribuie la creșterea imunității micuților grație unor elemente precum fosforul, fierul, zincul sau fluorul.


Când se pot introduce ridichile în alimentația celor mici ?


Oricând după vârsta de 1 an. Cu toate acestea, recomandăm înainte de a le introduce să discutați înainte cu medicul pediatru și să respectați regula celor 3 zile. După vârsta de 1 Citeste mai multe


Post-ul Ridichea, excelentă pentru copii apare prima dată în Mămici.RO.