Consumăm de trei ori sau chiar mai mult zahăr decât limita maximă admisă de Organizația Mondială a Sănătății. Asta și pentru că se găsește în 80% dintre alimente. Nu este de mirare că am devenit dependenți de gustul dulce și intrăm în sevraj dacă ne lăsăm brusc. Exact ca în cazul drogurilor sau tutunului.